【香川小豆岛】漫步日本香川橄榄之岛「小豆岛」！集结疗愈、美味与养身的慢游指南

提到濑户内海的跳岛旅行，许多人第一个想到的是濑户内国际艺术祭。其实在香川县外海，有座结合自然风景、美食文化与异国风情的小岛「小豆岛」。从高松港搭船约 1 小时，就能抵达这座以橄榄、素面与酱油闻名的岛屿。温暖的气候让橄榄园在岛上随处可见，蓝色海景与山谷地形交织的独特景观，让人彷佛走进带有地中海气息的日本离岛。

《步步日本》特派员从高松港出发登上小豆岛，实际走访寒霞溪缆车、小豆岛橄榄公园等人气景点，也品尝了加入橄榄与芝麻油的在地美食。从港口交通、特色渡轮，到岛上推荐景点与餐厅，《步步日本》将带大家一起展开一趟慢游小豆岛旅程。

四国香川自由行｜走进濑户内海的橄榄之岛「小豆岛」

这次的四国行，前往了香川与爱媛两地。充满特色的名产如乌龙面、橘子贯穿了整趟旅行，是我需要的幸福与养身之旅。而在香川县内，还有一个濑户内海面积第二大的岛屿「小豆岛」。这里拥有温暖的气候，随处可见满是地中海风情的橄榄园，让人在体验日本文化的同时，也能感受到欧洲海岛的异国氛围。

小豆岛的地势起伏鲜明，蓝蓝的海景一路延伸至险峻的高山。体验搭乘日本三大溪谷美之一的「寒霞溪缆车」，将山脉与海景尽收眼底；而因《魔女宅急便》真人版电影取景而声名大噪的「小豆岛橄榄公园（小豆島オリーブ公園）」，则带给我踩点之余意外的惊喜，实际体验下来比想像中还要好玩。

这座小岛融合了自然地景与电影取景，虽然面积大约只有国内半个台北市大，特派员在三个月内造访了两次，还是觉得体验不完！本文将带着大家从交通港口出发，将小豆岛之旅的推荐地点整理成慢游清单分享给大家。

小豆岛怎么去？高松港出发交通指南

从香川县高松市前往小豆岛，就从位于 JR 高松车站附近，十分便利的「高松港」。如果计划前往濑户内海跳岛，高松车站至瓦町商店街一带，有不少住宿选择，推荐住在这儿周边，早起搭船的压力会轻省许多。

前往小豆岛时，在三个港口间如何选择最顺畅呢？我们这次选择租车自驾游玩，因此选了租车店家最密集的「土庄港」下船。大家可以根据下船后，想去的第一个景点来做决定喔！

往土庄港的渡轮，每日约 15 个班次，班距 40 分钟至 1 个小时，看着频繁港口的渡轮，不禁好奇将船只作为日常通勤工具的岛民而言，吹着海风的日常不知道是什么样的感受呢？

高松港往小豆岛的售票所，目的地标示十分清楚，有人工售票柜台，也有自动售票机，购买来回票比单程更优惠。

可爱小豆岛渡轮！呆呆兽、橄榄岛君、高木同学彩绘船轮番上阵

在这里，有三种不同的彩绘船可以搭乘。最让我期待的，就是香川县的宝可梦观光大使「呆呆兽」外观的渡轮。你可能跟我一样在意，呆呆兽跟香川有什么关系？

原因除了呆呆兽的日文发音「ヤドン（Yadon）」与香川的名产乌龙面「うどん（Udon）」在发音上的相似，还有关角色设定「呆呆兽一打哈欠就会下雨（あくびをすると雨が降る）」。对于降雨量稀少的香川县而言，是从名字至祈愿，都十分契合的最佳粉红代言人！

渡轮随处可见呆呆兽憨憨地与旅客打招呼，很喜欢这种一登船就展开旅途的用心，也佩服这份观光行销的功力。

船上贩卖烙印着呆呆兽图案的豆皮乌龙面，贩售结束时间是晚上 18 点，小小遗憾是回程时没有体验到便打烊了。

登岛第一站！小豆岛美食「银四郎素面」

由于知道小豆岛的名产之一，是加入在地生产的「麻油」来延展面条的「手延素面（手延べそうめん）」，我们凭直觉随性一查，来到距离土庄港步行 5 分钟内的「银四郎素面（手延べ麺お食事処 銀四郎）」。

港口周边人群不多，但在这里聚集了不少人潮，排队近一小时后入座，后来才知道这是 400 年历史的银四郎面业，在 2025 年 3 月新开设的店铺，误打误撞品尝了百年手艺的美味。

我点了「橄榄素面（オリーブ素麺）」，店内标榜这是岛内唯一使用小豆岛产 100% 橄榄果肉揉入面团制成的素面，而且是使用「东洋橄榄（東洋オリーブ）」生产的橄榄。一开始以为这个词汇是泛指日本生产的橄榄，但其实是日本种植橄榄面积最大的果园品牌名称喔。

友人点的豆皮素面（きつね にゅう麺），配的是店家特制的蒜香香菇橄榄油（黄色的玻璃油罐），只要在汤中加入几滴，清爽的汤头瞬间有了不一样的风味。

曾经听住在长崎五岛的朋友介绍过，长崎的素面加了茶花油（椿油），所以煮久也不烂；小豆岛的素面加了麻油，面条也是久泡不烂。

店里有贩售面条，我想有这么棒的食材，对厨艺没有信心的朋友也能轻松煮上一碗好面。

不只是赏枫名所！淡季造访还能独享绝景｜寒霞溪

小豆岛的地形起伏大，很意外在一座小岛上，能见到山谷地形的美景。四季风景中以枫红最为著名，2 月前往的我们，虽然无法见到红叶季的绝景，但是一眼望去，仍有淡淡的红绿色相间，与周围的奇岩一同呈现。

最令我暗自窃喜的是，「寒霞溪缆车（寒霞渓ロープウェイ）」上只有我们一行人！在日本观光多次的经验中，首次体验「包车」！360 度视角任挑任选，将山与海的景色尽收眼底。

抵达山顶后，因为对小豆岛的食物满心期待，在一旁的伴手礼店「寒霞渓ロープウェイ山頂売店」开心地先展开觅食。

注意！真心推荐给大家这间下缆车后的伴手礼店，两次造访小豆岛的经验，这里的试吃服务非常大方，商品种类也不输土庄港的店家。

为了回应这份待客之道，加上对小豆岛食材的好奇心，还没玩透就先买了几样名产。跟友人一致爱上的，是使用了小豆岛产海苔制作的「海苔天妇罗饼干（のり天）」、小豆岛必喝的橄榄汽水、橄榄护唇膏，以及店家销售 No.1 的橄榄巧克力坚果。

另外也想推荐给大家的，是在寒霞溪山顶 KANKAKEI CAFE 所贩售的枫糖冰淇淋，清爽的香气不会过甜，饼干也十分美味。

走访的这天雾气浓浓，据说晴天时可以眺望远方的濑户内海景！

寒霞溪山顶，除了能俯瞰溪谷奇岩，还有隐藏在树林间，于 2022 年濑户内国际艺术祭，知名铁件艺术家青木野枝所创作的装置艺术 《空之玉（空の玉）》。下缆车后，大约徒步 10 分钟，就会看到这件作品静静伫立在山谷边缘。

这件作品在非艺术季期间也会持续展出，既然已经抵达山顶，千万别错过这个具有诗意的装置艺术。贩售冰淇淋的店员，也很自豪地向我们推荐这件作品，说一定要去看看呢！

骑上扫帚！向《魔女宅急便》致敬｜小豆岛橄榄公园

「小豆岛橄榄公园（道の駅 小豆島オリーブ公園）」的部分区域，曾是《魔女宅急便》真人版电影的拍摄地。

出发前，我又再看了一次《魔女宅急便》动画。时隔十年，我喜欢再次复习这些感动，让自己能深入其境。对于在日本落脚的我，心情又重新被鼓舞了一次，希望自己能够像琪琪一样，遇到挫折也保有勇敢的心。

「希腊风车（ギリシャ風車）」可说是前往小豆岛，必须留下回忆的人气拍照地点。在橄榄公园可以免费借用扫把，只要跟着人潮，就可以轻松找到道具租借的地方。

看着一旁的小女孩，特地绑着红色蝴蝶结拍照，模样非常可爱，小小懊悔当初怎么没想到这个点子。

前往拜访的旅人，可以先参考官方网站，里面可爱的插图及其他旅客的纪录，或许能带给你些许拍照灵感。

从橄榄公园往下眺望，可以见到广场上源自希腊，祈愿小豆岛和平的纪念碑。异国风情的装饰，不仅是因为地中海风情相似，而是小豆岛与希腊爱琴海的观光胜地米洛斯岛（Milos）为姐妹岛的象征喔。

在小豆岛橄榄公园，能购买到完整的伴手礼品项，没有时间安排酱油及素面工厂参观，也可以在这里购买到相关产品及小豆岛当地产的橄榄油化妆品、食用油等。

我是任何季节都可以吃冰的体质，不到十度的天气，也不能放弃享用橄榄油冰淇淋的机会！这里的商品视觉设计得十分可爱，搭配浅浅的绿色面向海景，实在很放松。

橄榄入菜｜小豆岛橄榄公园景观餐厅「RestleA」

接下来要和分享就位在隔壁的「小豆岛橄榄园（小豆島オリーブ園）」，与上个地点不但名字相近，且地理位置相邻，非常适合一起安排进旅程。从著名的白色风车出发，沿着橄榄树果园的小径漫步，就能无缝接轨抵达。

园内的景观餐厅「RestelA（オリーブパレス RestleA）」，将小豆岛的代表名物素面与橄榄油入菜，让旅人能在一餐就品尝遍岛上精华。

天气允许的话可选择坐在户外或室内用餐，观赏橄榄枝随着海风轻舞的浪漫。

这里最令我惊艳的，是额外单点的面包！面包佐小豆岛产的特级初榨橄榄油，品尝最原味的香气。

原本和友人只想吃一口浅尝，最后每人都追加了一整盘面包，也很意外面包成了这顿午餐最难忘的记忆。

遗憾，是为了下次的重逢｜没能牵手走过的「天使之路」

这次的旅程，我深深感觉小豆岛真的很会！是个从海边、山腰至山顶，都十分适合告白的浪漫小岛♡

非常期待的「天使之路（天使の散歩道）」，当海水退潮时，会露出通往对面小岛的沙滩步道。据说只要和恋人手牵手走过，就能获得实现愿望的机会。

旅行，总有出乎意料的时候。

抵达时，我们看着前方和自己一样，神情带着微微失落的旅客们望着对岸，怎么就不见那条可以实现心愿的道路？尽管事先参考了官方网站的潮汐表，果然「天有不测风云」，这句话一点也不假。

但换个角度想，要是按照时刻表前往，愿望就能轻易成真，那这份奇迹不就太过简单了吗？

天空愈来愈灰，就在我们赶紧跳回车上的瞬间，马上下起大雨。不禁感谢这份刚好上车的幸运，要是成功踏上了步道我们恐怕在孤岛上淋着大雨吧。

小豆岛自由行｜慢游小豆岛！一场想再回来的旅程

这次我从熊本出发，搭乘约 3 小时的新干线至冈山，再转乘当地列车前往四国高松，最后搭船登上小豆岛，单程交通时间将近 8 小时。即使路途不短，这座半个台北市大的小岛，仍然让人觉得不虚此行。

小豆岛将橄榄、芝麻油、素面、柠檬、酱油等朴实食材，靠着职人的用心制作，能够感受到令人惊喜的风味层次。如果时间充裕，推荐可以直接安排 3 天 2 夜，慢慢体验岛上的步调与魅力。

离开小豆岛时，总觉得些许舍不得，尤其这次是与从国内来日本玩的朋友会合，无论是旅途中彼此之间的热情推荐，或是因为涨潮错过天使之路的小小遗憾，都成了难忘的回忆。或许正是这些未完成的片段，让人更期待下一次的重逢。带着小豆岛留给我们的珍贵时光，期待下次再踏上这座温柔的小岛。

撰文・摄影：熊本太太 Momoka
编辑：Sherry Chan
责任编辑：步步日本编辑部