位于北海道南部、函馆近郊的「七饭町（ななえちょう）」拥有「日本三大景」之一的「大沼国定公园」，自古以来便以秀丽的自然环境闻名。从「函馆车站」搭乘JR特急北斗号，约30分钟即可抵达当地。《步步日本》北海道特派员这次要带大家走进七饭町，尝遍2025年最新的当地必吃美食！
「大沼国定公园」的「一口团子」
除了享受“大沼国定公园”每个季节的乐趣，更不能错过这里的代表性美食“大沼团子”。使用上等原材料制作的大沼团子，最早是在车站贩售的。
现在的大沼团子均以木片盒贩售，盒中分隔里的红豆泥、酱油和芝麻馅，代表大沼国定公园内的大沼湖与小沼湖的景象。其中一口大小的团子，则象征漂浮在湖中的大小岛屿。
有别于日本一般用长竹签串起的团子，大沼团子的独特风格，是用木片盒中附的短竹签，优雅地享用一口一个的团子！
接下来就来为大家介绍两家历史悠久的大沼团子老店。
沼之家
「沼之家（沼の家）」是创立于1905年的元祖大沼团子老店，至今仍坚持采用传统手法制作。当天现做的团子，不添加任何防腐剂，赏味期限也仅限当天。QQ软软、富有弹性的口感，不会过硬，正是沼之家大沼团子的最大特色。
口味分为「酱油＋红豆泥」以及「酱油＋芝麻馅」两种组合，售价为小盒430日元（含税），大盒710日元（含税）。
| 地址资讯 | 北海道龟田郡七饭町大沼町312 |
|---|---|
| 交通方式 | JR「大沼公园」步行约1分钟 |
| 营业时间 | 8：30～18：00（售完为止） |
| 店休日 | 12月30日〜1月1日 |
| 相关网站 | http://onumakouen.com/shopping/?ctgr_id=7&item_id=LND0000125 |
谷口果子铺
创立于1943年的「谷口菓子铺（谷口菓子舗）」，同样是深受当地人喜爱的团子老店。店内的团子口感相较之下更为软嫩绵密。
除了双色团子，谷口菓子铺还推出了可以一次满足红豆泥、酱油与芝麻三种口味的「三色团子」，售价为400日元（含税）。三色团子的赏味期限也仅限当天，记得趁新鲜尽快享用喔！
| 地址資訊 | 北海道龟田郡七飯町大沼町312 |
|---|---|
| 交通方式 | JR「大沼公園」步行約5分鐘 |
| 營業時間 | 8：30〜17：30 |
| 店休日 | 不定期、年末年初 |
| 相關網站 | http://onumakouen.com/shopping/?ctgr_id=7&item_id=LND0000123 |
道之驛「七色・七飯」
函馆近郊的七饭町是日本最早种植西洋苹果的地方，而在日本及北海道的「道之驿」排行榜中，总是名列前茅的「道之驿：七色・七饭（道の駅 なないろ・ななえ）」，不仅提供舒适的休憩空间，商品区还网罗了当地农家的新鲜蔬菜、特色产品以及北海道各地的人气伴手礼。餐饮区则能品尝到使用七饭町在地食材所制作的各种特色美食。以下就来介绍两样「只有在这里」才能品尝到的独家美味！
| 地址资讯 | 北海道龟田郡七饭町字峠下380-2 |
|---|---|
| 营业时间 | 9：00〜18：00 |
| 休馆日 | 12月31日〜1月3日（详情请至官方网站确认） |
| 官方网站 | https://nanairo-nanae.jp/ |
Guarana 瓜拿纳漂浮
「Guarana 瓜拿纳（ガラナ）」被誉为北海道民众心中的可口可乐的代表，而其中最大的品牌——「小原 Co-up Guarana 瓜拿纳（小原コアップガラナ）」的制造工厂就坐落在七饭町，是当地引以为傲的知名品牌。
因此，只有在这里才能品尝到使用小原瓜拿纳制作的「限定冰淇淋」（售价350日元），以及「瓜拿纳漂浮（ガラナフロート）」（售价350日元）——一杯中结合了独特风味的瓜拿纳汽水与瓜拿纳冰淇淋，带来双重口感的美味体验。
国王香菇可乐饼
七饭町的「福田农园」所栽培的「国王香菇（王様しいたけ）」最大的特色那硕大厚实的菇身与浓郁的风味，美味的魅力连北海道知事铃木直道都曾在自己的Instagram上，分享奶油煎国王香菇的料理！因此，绝对不能错过这家推出的「国王香菇可乐饼」!
THE DANSHAKU Lounge
七饭町除了是日本最早开始栽培西洋苹果的地区，也是「男爵马铃薯（男爵いも）」的诞生地。荣获「日本空间设计奖」的「THE DANSHAKU Lounge」是一座结合博物馆、餐厅与商店的复合式设施，就位于「道之驿：七色・七饭」旁。
馆内展示着川田男爵当初开发日本近代农业的历史，餐厅则选用当地的男爵马铃薯及新鲜食材，制出香气四溢、鲜嫩多汁的柴烧料理。
其中，使用大沼牛制作的多汁软嫩「大沼牛汉堡排（大沼牛ハンバーグ）」，以及使用男爵马铃薯现点现炸的「男爵薯条（男爵フライポテト）」，更是这边的人气必吃美食！
| 地址资讯 | 北海道龟田郡七饭町峠下379番3 |
|---|---|
| 当馆营业时间 | 10：00～18：00 |
| 餐厅营业时间 | 【平日】11：00～15：00（LO 14：30） 【周末及日本国定假日】11：00～15：00（LO 14：30） / 15:00～18：00（LO 17:30） |
| 休馆日 | 年末年初、馆内设施检修时 |
| 官方网站 | https://danshaku-lounge.com/ |
109”Ziel
七饭町当地品牌「天狗堂」的「日本第一吉备团子（日本一きびだんご）」是北海道知名特产。与冈山县的吉备团子完全不同，北海道的吉备团子起源于1923年的开拓时期，为了屯田兵方便携带而开发出来的食品，同时也表达对同年关东大地震的灾后振兴的期许，含有团结一致、互相帮助的寓意，因此取名为：「起・备・团・和！」（日文音同吉备团子）。也因为这些原因，北海道的吉备团子刻意作成扁平状，包着一层防止沾黏可直接吃的糯米纸，除了好携带，也方便单手就能食用。
「天狗堂」在2025年4月开设第一间直营店「109”Ziel」，位置就在就位于「道之驿：七色・七饭」对面。同样作为观光设施，馆内除了自家生产的各种口味的吉备团子、多项热销产品，以及道南当地食材制成的各种伴手礼。从开始营运，便造成当地话题的还有「吉备团子派（きびだんごパイ）」，售价为350日圆（含税），酥脆派皮包着Q弹的吉备团子，让你一吃就爱上！
| 地址资讯 | 北海道龟田郡七饭町峠下32-2 |
|---|---|
| 营业时间 | 9：00〜18：00、外带区餐饮为 9：00〜17：00 |
| 休馆日 | 年末年初 |
| 官方网站 | https://109ziel.com/ |
交通方式
函馆市区前往「大沼国定公园」
自「函馆车站」搭乘JR电车至「大沼公园车站」即可抵达！
函馆市区前往「道之驿：七色・七饭」、「THE DANSHAKU Lounge」及「109”Ziel」
自「函馆车站」搭乘JR电车至「大沼公园车站」后，搭乘公车至「道之驿：七色・七饭」，步行可再前往「THE DANSHAKU Lounge」及「109”Ziel」。
贴心小提醒，从「大沼公园车站」至「道之驿：七色・七饭」的往返公车班次很少，也可以考虑搭乘计程车（单程约8.7公里），较能将「道之驿：七色・七饭」、「THE DANSHAKU Lounge」及「109”Ziel」三个地点一次吃透透。
| 函馆公车（函馆バス） | http://www.hakobus.co.jp/search/ |
|---|---|
| 大沼交通 | https://www.ohnumakotsu.com/ |
北海道自由行提案：走访函馆近郊「七饭町」，深度感受道南魅力
函馆近郊「七饭町」有着许多与函馆截然不同的自然风景，下次来到函馆，不要忘记到「七饭町」走走，顺道将这些必吃特色美食一网打尽喔！
撰文・摄影：Anita
编辑：Sherry Chan
责任编辑：步步日本编辑部
